無料占い『今日の月星座とヨガのポーズ“ムーン・スタイル・ヨガ”』

今夜はおうし座の月ですね。
おうし座が支配するカラダの部位は、顎・首・耳・歯・口・うなじ・甲状腺。

この時期だからこそ着られる「浴衣」。花火大会やお祭りが各地で開催され、女の子はこぞって浴衣を着こなし、おしゃれに自分を演出します。そのとき、髪をアップにすることも多く、気になるのが首筋。特に世の男性方は、浴衣姿の女性のうなじにはグッとくるものがあるようです。すっきりとした首筋は日本人としての粋を感じさせます。しかし、首のたるみやしわというのはなかなか取りにくいもの。ほっそりとした長い首筋を作るには、しっかりと筋肉を鍛えることが重要。浴衣を上手に着こなすには、首は重要なパーツなのです。
今回は、うなじをすっきりみせ、首周りのしわをとる「やしの木のポーズ」をご紹介します。

腕を回しながらストレッチすることで、肩や首のコリをほぐし、わき、肩甲骨、首の付け根にその効き目が現れやすくなります。このポーズは、青々と茂るヤシをイメージしたもの。伸びやかに行い、明るい表情と健やかな気持ちをもたらしてくれますよ。簡単なポーズなので、職場や家の中で、疲れたときに手軽に行ってみてくださいね。