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楽しいことに惹かれる日。親しい人と映画や観劇などのお出かけをする予定を立てると◎。独占欲が強くなりやすいときでもあるので、それが原因で恋人や仲の良い友達とケンカしてしまわないように注意して☆ |
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肌がくすんで見えるのは、血流が悪くなっているのが原因かもしれません。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、血行促進を助けてくれる「アーチのポーズ」を紹介しています♪ |
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朝ごはんはしっかり食べていますか?朝食を抜いてしまうと、カラダが栄養を吸収しやすくなり、太りやすくなってしまうことも。かなりおなかが空いてから食べるので、ドカ食いの原因にもなってしまいます。フルーツやヨーグルトなど軽いものでも良いので、必ず口にいれるようにして。今日はなるべく階段を使うようにしたり、ひと駅前で電車を降りたりして歩く時間を増やしましょう。頼まれ事も進んで引き受けていっぱい動いて☆ |
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つとし |
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| 今日はお月様の基本を。上弦の月は「つ」のカタチのように左側が無い状態。下弦の月は「し」のカタチのように右側が無い状態の月の呼び名です。 |
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