 |
 |
 |
|
 |
クールな気分が出てきそう。自分では礼儀正しく接してるつもりでも、よそよそしい人と思われてしまうことも。個性的な面も出てくるときなので、いつもとは違ったちょっと変わった話題で和ませて♪ |
 |
|
|
|
|
スカートやワンピースなどで露出が多いふくらはぎのケアは欠かせませんよね。今日はどこでも出来るかかとの上げ下げエクササイズをやりましょう。ふくらはぎの筋肉を意識しながらゆっくりやるのがポイントです♪ |
 |
自宅だからといって、ヨレヨレのTシャツやお古のジャージで過ごしてはいませんか?「誰も見ていないから」という気の緩みが、カラダの緩みにもつながってしまいます!今日は体重ではなく、カラダの線が分かる服を着て、外見を意識してみましょう。姿勢などもチェックできるので鏡をいっぱい見るようにして☆フラダンスやベリーダンスなどをやるのも良いかも♪ |
|
|
ののさま |
|
| 小さい子供がイヌのことをワンワンと呼ぶように、幼児語や方言では月のことを「ののさま」と言うことがあります。ののさまは、月以外にも太陽や神仏など尊いものへの呼び名でもあるそうですよ♪ |
|
|
|
 |