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依存心が強くなっていきそうなとき。ちょっと甘えるくらいはカワイイですが、調子にのって頼りすぎるのも考えものです。ワガママはほどほどにして、自分の足で立ちましょう♪ |
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冷えやすい足先、悩んでいる女性も多いそう。今日はカラダを温める効果のあるニンジンやダイコン、ゴボウなどの根菜を料理に取り入れて。いろんな種類を一度に食べられるスープはいかがでしょう? |
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ダイエットもいよいよ後半戦。そろそろやる気が落ちてきていませんか?今日はダイエットの目的をもう一度考えてみましょう。ダイエットを「つらいもの」と考えてしまうと、長続きしない原因になってしまいます。ただやせたいと思っている人も「やせてあの服を着る!」「きれいになる!」など、ポジティブな理由があれば楽しく続けられるハズ☆小さくても、日々の着実な努力がダイエット成功へのカギですよ♪ |
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月の色のナゾ |
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| 地平線付近の月がオレンジ色に見えることがあります。これは地球の大気が、光の波長を遮って起きる現象。短い波長の青い光は届かず、長い波長の赤い光が視界に入るためにオレンジ色の月に見えるのです♪ |
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