 |
 |
 |
|
 |
やさしいこころが強くなるとき。今日は人の気持ちを敏感に感じてサポートできそう。ただし感情的になりやすいときでもあるので、無理をしないで過ごしましょ♪ |
 |
|
|
|
|
姿勢が悪くなると、カラダが縮こまって呼吸が浅くなりがち。今日は休憩時間などに深くゆっくり息をするようにしてみて。酸素をいっぱい取り込んでリフレッシュしましょう♪ |
 |
自宅だからといって、ヨレヨレのTシャツやお古のジャージで過ごしてはいませんか?「誰も見ていないから」という気の緩みが、カラダの緩みにもつながってしまいます!今日は体重ではなく、カラダの線が分かる服を着て、外見を意識してみましょう。姿勢などもチェックできるので鏡をいっぱい見るようにして☆フラダンスやベリーダンスなどをやるのも良いかも♪ |
|
|
月の恵み |
|
| 植物は満月の頃になると、代謝が活発になると言われています。ふだん何気なく食べているジャガイモも月の満ち欠けと同じリズムで代謝活動をしているのだとか。こんな所にも月の影響が出ているのですね♪ |
|
|
|
 |