2026年7月3日 (金曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [寝待月]◆次の新月まで、あと 11日
今日の月

今日の月星座 [みずがめ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ ワクワクすること考えてる?
解説 良いアイディアがわきそうなときです。今日は友達や仲間との遊びの企画を考えてみては?ユニークな案がわくかもしれませんよ。彼とのデートプランを考えるのも良いかも♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ ひざ下〜足首
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
サギのポーズ
解説
血液や老廃物がたまってしまい、むくみが出やすいふくらはぎ。今日はふくらはぎの下のちょっと細くなっている所を押してみて。むくみに効くツボなんだとか♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので、食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪


エトセトラ情報


月が教えてくれるコト
解説
「送る月日に関守(せきもり)なし」という言葉があります。関守とは関所で通行人などのチェックをしていた人のことで、過ぎていく月日に番人はいないということから、月日がたつのは早いという意味なんだそう。あっという間にすぎていく毎日を大事に過ごしたいですね♪


今日のおススメ

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