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愛情あふれるかに座のとき。色々と気が付いて周りを助ける事ができそうですが、度が過ぎるとただのお節介になってしまうことも。一歩下がって温かく見守ってあげましょうね♪ |
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胃はストレスや食べ物の影響を受けやすい臓器なんだそう。今日は胃にやさしい生活をこころがけて。コーヒーや唐辛子などの刺激物は控えめに、揚げ物は胃に負担がかかりやすいので食べ過ぎに注意しましょうね。 |
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朝ごはんはしっかり食べていますか?朝食を抜いてしまうと、カラダが栄養を吸収しやすくなり、太りやすくなってしまうことも。かなりおなかが空いてから食べるので、ドカ食いの原因にもなってしまいます。フルーツやヨーグルトなど軽いものでも良いので、必ず口にいれるようにして。今日はなるべく階段を使うようにしたり、ひと駅前で電車を降りたりして歩く時間を増やしましょう。頼まれ事も進んで引き受けていっぱい動いて☆ |
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明日のお天気は? |
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| 月に雲がかかってかすんで見える事を「朧月(おぼろづき)」と言います。昔は「朧月の翌日は雨が降る」と言われていました。水分を含んだ雲がかかる為に雨になる事が多いそう。月は天気予報にもなっていたのですね♪ |
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