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優柔不断になりやすいとき。一度決めた事も、「やっぱり止めとこうかな・・・」と後で迷いが出てくることもありそう。後悔しない為にも今日は大事な決断は避けたほうが良さそうですよ♪ |
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姿勢の悪さやストレスなど、腰痛の原因は様々あるのだそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、腰痛の予防・緩和を助けてくれる「赤ちゃんのポーズ」をご紹介。リラックスしてやりましょう♪ |
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モチベーションが落ちてきそうな今日は、人目につくことでダイエットへの情熱を復活させましょう。ジムやヨガ教室など他の人と一緒にエクササイズができる環境に行ってみては?誰かと一緒に楽しみながら運動していることを意識すればいつもよりも頑張れそう。間食などの悪い習慣はなかなか止めにくいですが、「自分のカラダは自分の食べたもので出来ている」という事を思い出してね♪ |
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見た目は一緒ですが |
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| 漢字の「月(つき)」は三日月の形が変化したもの。朔や期などの「つきへん」は時間や天文に関した事を表し、腕や腰などは「にくづき」と言い、体の事を表しています。同じように書くのに違う意味なのです! |
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