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社交的な面が出てくるしし座の日。今日は人の集まる所ではみんなのまとめ役に徹するのが良さそう。目立ちたい気持ちも強く出てきますので、はしゃぎすぎには注意しましょう♪ |
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紫外線は無防備な髪にダメージを与えてしまいます。パサパサになった髪にはオイルで栄養補給をしてあげましょう。ツバキオイルなど天然のものがオススメです♪ |
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つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜、副菜、主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
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月の島 |
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| ボリビアには「月の島」という名前の島があり、インカの創造神が月を操った場所といわれています。 |
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