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今日は元気がモリモリ出てきて、勉強や仕事もパワフルにこなせそうなとき。プライベートも友達と遊びに行って思いっきり楽しんじゃいましょう♪ |
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こころやカラダに不調を感じると、やる気も出てきませんよね。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、内臓機能の働きを高めるのを助けてくれる「ねこのポーズ」をご紹介。骨盤周辺の血行促進にも♪ |
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明日はダイエットマラソン最終日。今日はいつもよりちょっと負荷の高いボクササイズやラテンダンスなどに挑戦してみるのはいかがでしょう?でも張り切りすぎてカラダを痛めてしまわないように注意して。しっかりとストレッチなどのウォーミングアップをして体を温めてからスタートしましょう♪明日に響かないよう、こまめに休憩を取るのも忘れずに☆ |
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見えない物質 |
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| 宇宙には目には見えないのに質量を持った物質が存在しているそうです。ダークマターと呼ばれていて、それが何で出来ているのか、なぜ見えないのかは判明されていないそうです。不思議ですね♪ |
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