 |
 |
 |
|
 |
「コミュニケーション」が今日1日を楽しくするカギ。今日はひとりで過ごさず、親しい人と外に出かけてみては? 何気ないお散歩でも会話が盛り上がりそう♪ |
 |
|
|
|
|
今日はお気に入りのオイルを使って腕のケアを。欠ける期間ですので、デトックスをするつもりで手の指を一本ずつもみほぐし、手のひらから腕に向かってマッサージしましょう。お湯に手をつけて温める、｢手浴｣をしてからやるとさらに血行も良くなりますよ♪ |
 |
ダンスDVDを観たり、エクササイズ本を読んだりしただけでダイエットしている気になっていませんか?全部をやるのは大変ですが、目に付いたものだけで良いのでカラダを動かすようにして。ダイエットの成果が出てないように感じてストレスを感じそうですが、諦めず残りの数日も頑張っていきましょうね☆距離がわかるウォーキングや回数がわかるウェイトトレーニングなど、頑張り具合のわかりやすいものがオススメ♪ |
|
|
のんびりと待ちます |
|
| 月は満月をすぎると、夜空に現れるのが遅くなります。「居待月(いまちづき)」とは、なかなか出てこないので座って月の出を待とうという意味。風流な名前ですね。 |
|
|
|
 |