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愛情あふれるかに座のとき。色々と気が付いて周りを助ける事ができそうですが、度が過ぎるとただのお節介になってしまうことも。一歩下がって温かく見守ってあげましょうね♪ |
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胃はストレスや食べ物の影響を受けやすい臓器なんだそう。今日は胃にやさしい生活をこころがけて。コーヒーや唐辛子などの刺激物は控えめに、揚げ物は胃に負担がかかりやすいので食べ過ぎに注意しましょうね。 |
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外食は太りやすいイメージがありますが、お友達との食事は、たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり、デザートは生クリームなどは避けて、わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど、ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
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月の島 |
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| ボリビアには「月の島」という名前の島があり、インカの創造神が月を操った場所といわれています。 |
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