2023年2月16日 (木曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [二十六日夜]◆次の新月まで、あと 4日
今日の月

今日の月星座 [いて座]→今日の14:00→[やぎ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 笑顔の練習をしましょ♪
解説 感情が控えめになりがちなときなので、表情が硬くなってしまいそう。今日はおうちを出る前に、鏡で顔の筋肉をムニムニほぐして笑顔の練習を。にっこりやわらか笑顔が出来るはず♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 関節,皮膚
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
蓮の花のポーズ
解説
高いヒールで長時間歩くことの多い女性は、ひざ関節に影響が出やすいそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではひざや股関節を柔軟にして、ひざの痛みを和らげるのを助けてくれる「蓮の花のポーズ」をご紹介しています。


29.5日ダイエットマラソン 解説

月も欠けていき、徐々にゴールが見えてきました!今日はラストスパート!少しだけ頑張ってランニングはいかがでしょう?日々のエクササイズを長めにして、筋トレの回数を多くするのも◎。生活の中でも運動をして、さらなる代謝アップを狙いましょう。お出かけの時はひと駅分歩くとか、買い物を少し遠いスーパーにするなど簡単なものでOKです。好きな音楽を聴きながらやれば気分も盛り上がるハズ♪


エトセトラ情報


不老不死のクスリ
解説
インドでは、月と太陽は海から生まれたという伝説があるそう。アムリタという不老不死の飲み物を手に入れようと、神々が海をグルグルかき混ぜた時に、月と太陽が出来たのだそうです。


今日のおススメ

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