 |
 |
 |
|
 |
「美」に関心が高まるとき。今日は美術館やギャラリーに足を運んでみてはいかがでしょう?美しいものにふれてこころも満たされそう。キレイな花束を飾るのもオススメ♪ |
 |
|
|
|
|
姿勢が悪いと腰痛の原因にも。今日は座り方を意識してみましょう。イスはひざの高さに調節してみて。床にぴったりと足の裏をつけて、足首・ひざ・股関節を約90度にするように座ると良いそうですよ♪ |
 |
満ちる月のころは食欲も出やすくなっています。ダイエット中の食事はカロリーが気になり、かえってストレスをためてしまいます。ダイエットの事を考えるのは食べる前までにして、食事中は味や香り、おしゃべりを楽しみましょう。そうするとダイエット中でも食事に満足感が出てきて大食いが防げるハズ。お気に入りの食器で目を楽しませるのも良いかもしれませんね。満月を過ぎるまで、甘いものは控えめにしましょう。 |
|
|
月の名所 |
|
| 月には沢山のクレーターがありますが、月の南極の近くにある「ティコ」はもっとも美しいクレーターとも言われています。岩石などで出来た「光条(こうじょう)」という筋が伸びているそうですよ♪ |
|
|
|
 |