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美的センスが高まっているときです。今日はショッピングへ出かけてみてはいかがでしょう?いつもは通りすぎるショップでも、使えるアイテムが見つかるかも。しっかりチェック☆ |
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満ちていく月のてんびん座。デトックス器官の代表であるじん臓のケアには、ヤマイモやオクラなどがおすすめだそう。納豆と一緒にご飯にかけてみるのはいかがでしょう? |
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モチベーションが高いときですが、少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが、我慢はストレスのもと、ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに、次の食事をちょっと控えめにしたり、その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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月とカレンダー |
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インドではひと月を2つに分けて考えるカレンダーがあるそう。月が満ち始めてから満月までの約15日を「白分(はくぶん)」、月が欠け始めてから新月までの約15日を「黒分(こくぶん)」と言うのだとか。世界には他にも月の満ち欠けを使ったこよみがあるそうです♪ |
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