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自分以外への興味が高まるとき。ペットと遊んだり、観葉植物のお手入れをしてみてはいかがでしょう。今日は動物園に行ってみるのもいいかもしれませんね♪ |
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便秘は不規則な食生活が原因になっていることも。食物繊維は腸内のお掃除を助けてくれる役目があるんだそう。今日はこんにゃくを食事に取り入れて。ダイエットにもオススメ♪ |
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毎日頑張っていてもなかなか成果の出ないダイエット。もしかしたら停滞期に入っているのかも…。諦めずに気長に続けていきましょうね♪体を動かすエクササイズは始めにくいものですが、腹筋10回など、軽い運動だけでもやるようにして。徐々に体を動かすことに慣れてくるはずですよ♪周りの人にダイエット宣言をして、やる気を復活させるのも良いかも☆ |
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クレーター |
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| 隕石の衝突によって出来たと言われているクレーターですが、顕微鏡でしか見れない小さなものから、直径200メートルを超す大きなものまであるのだとか。 |
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