2022年1月8日 (土曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま ［六日夜］◆次の満月まで、あと 10日
今日の月

今日の月星座 [うお座]→今日の14:30→[おひつじ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ お出かけしましょ！
解説 行動力がアップするとき。おうちでゆっくり過ごすより、外に出ると面白い発見がありそう。ちょっと遠くの場所に出かけてみるのも良いかも。思いっきり楽しんで日ごろのストレスを発散しましょ☆

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 頭〜鼻
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
下を向いた犬のポーズ
解説
 血流が悪くなると、疲労が溜まりやすくなってしまうそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」では頭をスッキリさせ、脳や目を休ませるのを助けてくれる「下を向いた犬のポーズ」をご紹介♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

ダイエット中はお肉などのタンパク質やご飯などの炭水化物を極端に減らしがちですが、力が出なくなりフラフラになったり、お肌に良くない影響が出てしまう事もあります。これからのダイエットマラソンを乗り切るためにも、今日はしっかりご飯を食べてスタミナをチャージしましょう!!でもどうしてもカロリーが気になる人は、お肉の脂身をとったりご飯は雑穀米にしたり、調理法も揚げ物ではなく、蒸したり茹でたりするなど工夫して☆


エトセトラ情報

伝説の生まれた場所		 解説
ボリビアのチチカカ湖には「月の島」と「太陽の島」というインカの伝説が生まれた島があるのだそう。古代の人々は神聖な島と考え、神殿が建てられたのだとか。今でも多くの観光客が訪れるそうですよ♪


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生年月日  

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今日のおススメ

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