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「美」に関心が高まるとき。絵画でも空に浮かぶ雲でも、何でも自分が美しいと思うものにふれてパワーをもらいましょう。美しいものを探しにぶらりと散歩してみるのも楽しいかもしれませんね♪ |
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腰周りの冷えは腸の働きが弱くなってしまい、便秘などの原因にも。今日は冷やさないような格好をしましょう。オールシーズン使える薄めのものがオススメです♪ |
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明日はダイエットマラソン最終日。ゴールに向けて少しずつクールダウンしましょう。今日のエクササイズはヨガやお散歩がてらのウォーキングなど、軽いものがオススメです。厳しすぎる食事制限や不規則な食生活はカラダのリズムが狂ってしまい、体調不良やストレスの原因にもなってしまいます。今日は、なるべく3食いつもと同じ時間に食べて、バランスの良い内容をこころがけましょう♪ |
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月夜のたいまつ |
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| 世界には月に関するたとえが多くあります。インドネシアでは「月明かりにたいまつをかかげればトラが笑う」ということわざがあるのだとか。月に照らされているのにたいまつは必要ないだろうという無駄なモノのたとえだそう。 |
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