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自分中心の考えになりやすいとき。愛されたい願望が高まりすぎて、カラ回りしてしまうかも。愛情を受けるばかりじゃなくて、与えることも忘れずにね♪ |
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肌がくすんで見えるのは、血流が悪くなっているのが原因かもしれません。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、血行促進を助けてくれる「アーチのポーズ」を紹介しています♪ |
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モチベーションが高いときですが、少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが、我慢はストレスのもと、ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに、次の食事をちょっと控えめにしたり、その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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月夜茸 |
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| 傘のひだが夜になると青白く光ることから月夜茸（ツキヨタケ）と言われています。ロマンチックな名前ですが、実際は猛毒を持っていて、とても危険なのだとか。お腹がすいても食べたらいけませんよ! |
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