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母性本能が強くなっているときなので、まわりに気を配って過ごして。周りで困っている人がいたら優しく手をさしのべて助けてあげましょう。家庭的な癒しのオーラで魅力もアップしそうです♪ |
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今日はバストアップを助けてくれるプチ体操を。手のひらを前に向けて肘をカラダの横、肩の高さまで上げます。息をはきながら顔の前で手のひらと肘をくっつけて。TVを見ながらやっても良いかも♪ |
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強まる食欲に押されて、ダイエットなんてできないと弱気になってしまいそうですが、パワーが出てくるときでもあるので、短時間でもエクササイズをやるようにして。ウォーキングやウエイトトレーニングはいかがでしょう?バランスボールもオススメです。いつもより遠い店へ買い物に行ったり、少しの距離なら歩いて移動をしたりと、日常の動作を簡単エクササイズに変えちゃいましょう。 |
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月とお花 |
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| サボテン科の「月下美人(ゲッカビジン)」という植物があります。夜になると咲き始め、朝にはしぼんでしまう一夜限りのはかない花です。英語では夜の女王とも呼ばれており、コウモリが花粉を運んでくれるそう♪ |
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