2020年10月21日 (水曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [五日夜]◆次の満月まで、あと 10日
今日の月

今日の月星座 [いて座]→今日の15:40→[やぎ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ にっこり笑顔で
解説 気まじめに行動してしまいがちなので、 冷たい人と思われてしまうかも。今日はにっこり笑顔を心がけましょう♪まずは鏡の前で口角をあげて笑顔の練習をしましょうね!

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 関節,皮膚
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
T字のポーズ
解説
気を抜くとつい、ダラダラと歩いてしまいがち。ひざ周りの筋肉を強くすると、歩き方もしっかりとしたものになるのだそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではひざの強化を助ける「T字のポーズ」を紹介しています♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

ヨガマットやダンベルなど、使っていないダイエットグッズはいくつありますか?買っただけで満足していても効果は出ませんよ。スタート時の勢いも落ちてきた今日は、おうちに眠っているダイエットグッズを使ったエクササイズをしてみて。お菓子の食べすぎなど悪い習慣を止めるのは、なかなか大変なことです。まったく食べないようにするのではなく、量をちょっぴり減らすなど小さな努力から始めましょう♪


エトセトラ情報


膨らむ宇宙
解説
宇宙はものすごい勢いで膨らんでいるそうです。その膨張に合わせて遠くの星雲は凄いスピードで遠く離れていっているのだとか。このまま大きくなっていったらどうなるのでしょうか?


今日のおススメ

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