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「会話」がポイントになるとき。今日は友達や家族とのおしゃべりを楽しんで。なんでもない会話から面白い情報を手に入れることが出来るかもしれませんよ♪ |
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乾燥しやすい肘。ザラザラしていたら今日はスクラブケアがオススメです。お風呂タイムなど、角質がやわらかくなってからスクラブや荒塩でやさしくマッサージをして。仕上げの保湿は念入りに☆ |
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長期間ダイエットしていると、途中でだらけてしまうことがありますよね。飽きっぽくなっているときでもあるので、「ながらエクササイズ」はいかがでしょう?歯磨きし「ながら」ヒップアップの体操や、お皿を洗い「ながら」片足立ちなど、簡単にできる軽い運動がオススメです♪ダイエット中はカロリーを気にして同じ食材ばかり食べてしまいがち。今日の食事はいろんな食材を食べるように気をつけましょうね♪ |
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月の影響 |
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| 月は生物にさまざまな影響を与えています。ナマコの中には、月の満ち欠けに合わせて性転換する種類もいるのだとか。性転換することによって、産卵の機会を増やしているそう。 |
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