2020年7月19日 (日曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [二十九日夜]◆次の新月まで、あと 2日
今日の月

今日の月星座 [かに座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 人にやさしく
解説 やさしいこころが強くなるとき。今日は人の気持ちを敏感に感じてサポートできそう。ただし感情的になりやすいときでもあるので、無理をしないで過ごしましょ♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 胸,肺,胃,呼吸器
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
片膝曲げ開脚体側伸ばし
解説
暑い日が続くと、食欲がなくなったり夏バテしてしまいますよね?本日更新の「MoonStyleヨガ」では、夏バテ解消を助けてくれる「片膝曲げ開脚体側伸ばしのポーズ」をご紹介♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

明日はダイエットマラソン最終日。ゴールに向けて少しずつクールダウンしましょう。今日のエクササイズはヨガやお散歩がてらのウォーキングなど、軽いものがオススメです。厳しすぎる食事制限や不規則な食生活はカラダのリズムが狂ってしまい、体調不良やストレスの原因にもなってしまいます。今日は、なるべく3食いつもと同じ時間に食べて、バランスの良い内容をこころがけましょう♪


エトセトラ情報


月面基地
解説
地球には、溶岩が流れて地表の下に空洞が出来る「溶岩チューブ」があり、これは月にもあるのだそう。このチューブは人が住めるくらいの大きいものもあり、月面基地が出来るのではと期待されているそうですよ。


今日のおススメ

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