2020年6月10日 (水曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [寝待月]◆次の新月まで、あと 11日
今日の月

今日の月星座 [みずがめ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 気分転換も必要ですよ
解説 真面目さが表れるとき、上から押さえつけられるような決まりやルールなどには息苦しさを感じてしまうかも。頭の回転が素早くなっていくときでもあるので、新しいアイディアを提案してみるのも良いかも♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ ひざ下〜足首
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
サギのポーズ
解説
デスクワークなど1日中座りっぱなしの作業で、ふくらはぎのむくみが気になることはありませんか?今日はイスに座ったままで出来る体操をやってみて。足をまっすぐ前に浮かせて、そのまま足の甲を伸ばしたりぐるぐる回してみて。こまめにやると良いそうですよ♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

排出・放出力が高まるこの時期はダイエットの効果も上がります。今日はジャズやヒップホップなどアップテンポのダンス系エクササイズで汗を流しましょう。エクササイズDVDをやるのも良いかも。仕事や勉強中もこまめに動いてカロリー消費しましょう☆食欲が落ちる時期なので、食生活をついおろそかにしがちに。毎日の食事はキレイを作る大チャンス!!カラダに必要な栄養はしっかり取りながらダイエットを頑張りましょう♪


エトセトラ情報


こころに月を♪
解説
悟りを開いた心のことを「心月(しんげつ)」と言うことがあります。月をこころに例え、月のように清く明らかな様子を表しています。いつまでも美しいこころを持っていたいですね♪


今日のおススメ

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