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決断力に欠けそうなとき。自分に都合の良いものを探して頭がぐるぐる混乱してしまうかも。困った時は友達や仲間に相談してみると良いかもしれませんね♪ |
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ヒールの高い靴や、妊娠などで女性は腰まわりを痛めやすいと言われています。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腰まわりの筋肉をほぐし、痛みの予防にもなる「見返りのポーズ」をご紹介♪ |
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満月まで甘いものは控えたいところですが、「食べられない」と思うと余計に食べたくなるのがオトメごころですよね。飴などの小さなおやつをカバンの中にストックしておくと、「いつでも食べられる」と余裕が持てるようになりますよ。つい思いきり食べそうになってしまったら、好きなあの人の顔を思い出してみて。ときめく気持ちが食べすぎを防いでくれるかもしれません♪もちろんエクササイズも忘れずにやりましょうね☆ |
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月の歌 |
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| 奈良時代の歌集、「万葉集」には月をよんだ歌が数多くあるそう。その数は約180首とも言われています。これは太陽や花をよんだ歌よりも多いのだとか。そう思うと、難しそうなこの歌集も読んでみたくなってきませんか!? |
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