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「おだて」に弱くなりそうなとき。ちょっと褒められると調子にのってしまいそう。その勢いを使って頑張るのには良いかもしれませんね。 |
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血液の流れが悪くなって起こる「冷え性」。今日はしょうがを料理に取り入れてみて。カラダがポカポカ温まって、血液循環が良くなるそうですよ♪紅茶に入れてジンジャーティーにするのも良いかも♪ |
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モチベーションが高いときですが、少しでも長く続けられるようにペース配分を考えましょう。痩せようと思うとまず考えるのが食事制限。なるべく食べないようにと考えがちですが、我慢はストレスのもと、ダイエットの天敵です。もし食べてしまっても落ち込まずに、次の食事をちょっと控えめにしたり、その気持ちをエクササイズへの活力に変えましょう。楽しまなければ続きませんよ♪ |
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月夜のたいまつ |
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| 世界には月に関するたとえが多くあります。インドネシアでは「月明かりにたいまつをかかげればトラが笑う」ということわざがあるのだとか。月に照らされているのにたいまつは必要ないだろうという無駄なモノのたとえだそう。 |
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