2020年4月21日 (火曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [二十九日夜]◆次の新月まで、あと 2日
今日の月

今日の月星座 [おひつじ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 助けてって言った?
解説 やる気がモリモリわいてくるとき。でも個人プレーに陥りやすいので周囲にペースを合わせる努力をしましょう。時には仲間や家族に助けを求めることも必要ですよ♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 頭〜鼻
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
魚のポーズ
解説
忙しい毎日は、ストレスもたまりがちになりますよね。今日はイライラの解消を助けてくれる、頭のツボマッサージを。左右の耳の一番高い所を結んだ頭のてっぺんを押してみて。気持ちの良いくらいの強さで押すのがポイントですよ♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

明日はダイエットマラソン最終日。ゴールに向けて少しずつクールダウンしましょう。今日のエクササイズはヨガやお散歩がてらのウォーキングなど、軽いものがオススメです。厳しすぎる食事制限や不規則な食生活はカラダのリズムが狂ってしまい、体調不良やストレスの原因にもなってしまいます。今日は、なるべく3食いつもと同じ時間に食べて、バランスの良い内容をこころがけましょう♪


エトセトラ情報


波間からの月
解説
海月蝶々魚(ウミヅキチョウチョウウオ)は体に白い線と黒い丸の模様を持っていて、それが海からのぼる月のように見える事から、この名前が付いたのだとか。なんともロマンチックな魚ですね♪


今日のおススメ

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