2020年1月27日 (月曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [三日月]◆次の満月まで、あと 13日
今日の月

今日の月星座 [みずがめ座]→今日の8:40→[うお座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 大丈夫、大丈夫って思いましょう
解説 繊細な気分になりやすい、うお座のとき。気分が不安定になってしまうことも。こころがグラグラしてきたら、今夜はホットミルクを飲んで早めに寝ちゃいましょ♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ くるぶし〜足指
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
片足開脚のポーズ
解説
暖房をつけているのに足先だけ冷たくなってしまう人も多いのでは?本日更新の「MoonStyleヨガ」では冷えの改善を助けてくれる「片足開脚のポーズ」を紹介しています。足先を気持ちよく♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

月の満ち欠けを利用してダイエットするのに自然のリズムは欠かせません。朝起きたら二度寝はせず、しっかり朝日を浴びて体内リズムを整えましょう。体脂肪が蓄えられやすい夜更かしもなるべく避けて。これから満月までの期間、カラダの吸収力が高まっていきます。食欲が出やすいので、食べすぎには注意して下さいね。ただし美容と健康に良い栄養はきちんと摂るようにしましょう♪


エトセトラ情報


月とお花
解説
サボテン科の「月下美人(ゲッカビジン)」という植物があります。夜になると咲き始め、朝にはしぼんでしまう一夜限りのはかない花です。英語では夜の女王とも呼ばれており、コウモリが花粉を運んでくれるそう♪


今日のおススメ

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