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無料占い『2019年10月5日の月と月星座』

2019年10月5日 (土曜日) 月と月星座“ムーン・メール”


	［七日夜］◆次の満月まで、あと 9日


	[いて座]→今日の2:40→[やぎ座]


	さくさく動こう♪

今日は仕事や勉強、家事がスイスイはかどりそう。地道にできる作業を片付けてしまいましょう。ためていた面倒なことを片付けるのに良さそうな日ですよ♪


	関節,皮膚



	T字のポーズ

気を抜くとつい、ダラダラと歩いてしまいがち。ひざ周りの筋肉を強くすると、歩き方もしっかりとしたものになるのだそう。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではひざの強化を助ける「T字のポーズ」を紹介しています♪

満ちる月の今日は、野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダなど野菜が付いているセットを頼むように心がけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり、食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで、良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすいダンスDVDに挑戦してみると◎。

月の呼び名
日本では昔から月に名前を付けていました。月の出を立って待つことから「立待月(たちまちづき)」、月の出が遅いので寝て待とうという「寝待月(ねまちづき)」など他にもいろいろあります。お月見がとっても待ち遠しかったのでしょうね♪

生年月日

※入力例 19710312

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