2019年7月14日 (日曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま ［十二日夜］◆次の満月まで、あと 3日
今日の月

今日の月星座 [いて座]
今日の月星座
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月と月星座とココロ
今日のテーマ 大勢がオススメ
解説 夕方くらいから「テンション」が高くなっていきそう。今夜は大勢でのにぎやかな夕食がオススメです。みんなを盛り上げられそう♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ おしり〜太もも
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
弓のポーズ
解説
 気を抜くとついダラダラ歩いてしまいがち。今日はキレイに歩くことを意識して。足は腰の付け根から出すようにし、足の裏はかかとからつま先の順に地面に降ろして。リズム良くちょっと早めに歩くのがポイントです♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

コンビニランチは好きなものばかりを選んでしまい栄養が偏りがちに。今日の食事には必ずサラダや煮物などの野菜をプラスしましょう。温野菜は食べ応えもあるのでオススメFOODです。サラダなどの野菜を先に食べるようにすると、食べすぎを防げるそう。買いすぎて余らすのも考えものですが、はじめから控えめにしておいたり、余らせる勇気をもつことが大事ですよ♪


エトセトラ情報

月のリズムと魚		 解説
カリフォルニアにいる「グルニオン」という魚は満月か新月の数日後に決まって産卵をするのだとか。砂の中の卵はその後の大潮の時に孵化（ふか）するのだそう。産卵のかなり詳しい日時がわかるので、グルニオンの産卵予報というのがあるらしいですよ♪


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生年月日  

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今日のおススメ

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