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美とバランスを大切にするてんびん座。優柔不断にもなりやすいときでもあるので、迷い始めると、決められずに混乱してしまいそう。困ったら第一印象でスパッと決めてしまっても良いかも☆ |
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ヒールの高い靴や、妊娠などで女性は腰まわりを痛めやすいと言われています。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腰まわりの筋肉をほぐし、痛みの予防にもなる「見返りのポーズ」をご紹介♪ |
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ダイエット中はお肉などのタンパク質やご飯などの炭水化物を極端に減らしがちですが、力が出なくなりフラフラになったり、お肌に良くない影響が出てしまう事もあります。これからのダイエットマラソンを乗り切るためにも、今日はしっかりご飯を食べてスタミナをチャージしましょう!!でもどうしてもカロリーが気になる人は、お肉の脂身をとったりご飯は雑穀米にしたり、調理法も揚げ物ではなく、蒸したり茹でたりするなど工夫して☆ |
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名前 |
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| クレーターには海外の天文学者たちの名前がついている事は有名ですが、なんと日本人の名前がついたものもあります。名前が付いたものの中には直径130kmと大きなクレーターもあるそうですよ!! |
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