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エネルギーに溢れるとき。自己中になりやすいときでもあるので、自分の考えを相手に押し付けてしまうことも。まわりの意見も素直に取り入れて♪ |
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サラサラ血液は健康の元。今日は、タマネギのサラダなんていかがでしょうか。お酢のドレッシングなら効果も期待倍増です。水分補給も忘れずに。カラダも冷えにくい常温の水がオススメです♪ |
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月の満ち欠けを利用してダイエットするのに自然のリズムは欠かせません。朝起きたら二度寝はせず、しっかり朝日を浴びて体内リズムを整えましょう。体脂肪が蓄えられやすい夜更かしもなるべく避けて。これから満月までの期間、カラダの吸収力が高まっていきます。食欲が出やすいので、食べすぎには注意して下さいね。ただし美容と健康に良い栄養はきちんと摂るようにしましょう♪ |
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満ち欠け |
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| 満月から新月までの欠けゆく月の期間は、こころもカラダも、よい意味でも悪い意味でも、排出しやすくなるとき。新月から満月は吸収しやすくなると言われています。 |
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