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繊細な気持ちに包まれそうなとき。ちょっとネガティブな面が出てしまう事もありそうですが、ドーンと構えていましょう。自信を持つと元気良く過ごせそうですよ♪ |
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薄着の季節には、特に気になるバスト。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、バストアップを助けてくれる「牛面のポーズ」をご紹介しています。イライラの解消にもおすすめ♪ |
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月の満ち欠けを利用してダイエットするのに自然のリズムは欠かせません。朝起きたら二度寝はせず、しっかり朝日を浴びて体内リズムを整えましょう。体脂肪が蓄えられやすい夜更かしもなるべく避けて。これから満月までの期間、カラダの吸収力が高まっていきます。食欲が出やすいので、食べすぎには注意して下さいね。ただし美容と健康に良い栄養はきちんと摂るようにしましょう♪ |
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満ちる月のパワー |
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| 月が満ちていったり欠けていったりする様子を昔の人々は成長のしるしと考えていて、世界各地には月に関する多くの言い伝えがあります。アメリカの原住民は満ちていく月を生まれてすぐの赤ちゃんに見せると元気に育つと考えていたそうですよ。 |
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