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几帳面さが際立つときですが、マニュアルやルールばかり気にして頭が固くなってしまいそう。たまには違う道を選んでみると、新しい発見があるかもしれませんね♪ |
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腸内環境が悪くなると肌が荒れたり、ダイエットの成果が出にくくなってしまうのだそう。今日の食事は脂分を控えめに、納豆などの大豆製品を取るようにしてあげて。腸内をいたわってあげましょう♪ |
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今日から欠ける月の期間に入ります。モチベーションが落ちてきそうな今日は、人目につくことでダイエットへの情熱を復活させましょう。ジムやヨガ教室など他の人と一緒にエクササイズができる環境に行ってみては?誰かとおしゃべりしながらのウォーキングならちょっと長い距離でも頑張れそう。間食などの悪い習慣はなかなか止めにくいですが、「自分のカラダは自分の食べたもので出来ている」という事を思い出してね♪ |
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世界一!! |
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| 潮の満ち引きは月の影響を受けていると言われていて、その満ち引きの差は日本の有明湾ではおよそ6m。カナダのファンディ湾という所ではおよそ15〜16mになり、世界最大と言われています。その高さは4階建てのビルほどにもなるのだとか! |
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