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今日はラブストーリーなどの映画やビデオを観るのはいかがでしょう?ロマンチックなものに惹かれるときなので、ヒロインの気分にどっぷり浸ってラブパワーを吸収しましょう♪ |
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今日のケアパーツは肺です。緊張すると呼吸が浅くなり、ストレスになってしまうことも。今日は呼吸を意識して過ごしてみて。休憩タイムには深呼吸してこころとカラダをリラックスさせてあげましょう♪ |
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ダイエットのストレスがたまりやすい時期。今日はゲーム系のエクササイズで、楽しみながらカラダを動かしてストレス発散しましょう。友達や家族と一緒に汗を流すのも良いでしょう。満ちる月のころなので「こってりごはん」が食べたくなりそうですが、色とりどりの温野菜をたくさん使ったサラダなど、ボリュームもありヘルシーなものを食べるようにしてみては。こころも満足できそうです♪ |
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見えない物質 |
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| 宇宙には目には見えないのに質量を持った物質が存在しているそうです。ダークマターと呼ばれていて、それが何で出来ているのか、なぜ見えないのかは判明されていないそうです。不思議ですね♪ |
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