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いろいろなものに目がいってしまい、ひとつの作業に集中できなさそう。集中力が途切れてきたら、ミントの香りのガムで気分をリフレッシュしてみるのも良いかもしれませんね♪ |
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デスクワークが続くと肩コリもどんどんひどくなってしまいますよね。デスクにはツボ押しアイテムを置いて、休憩時間などにマッサージしてみて。プロのマッサージなどを受けに行くのも良いかもしれませんね♪ |
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外食は太りやすいイメージがありますが、お友達との食事は、たまには行きたいもの。和食やマクロビオティックなど天然の素材を使ったお店を選んだり、デザートは生クリームなどは避けて、わらびもちのような和風スウィーツを選ぶなど、ちょっとした工夫でカロリーも抑えられるハズ♪ブログや日記に食事内容をメモしておいて食べた内容をしっかり把握しておきましょう☆ |
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月の石 |
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| アポロ計画によって地球に持ち帰られた月の石はおよそ380kgだそう。この月の石は地球にある一番古いと言われている石よりも古いのではないかという説もあります。月は一体、いつ誕生したのでしょうね!? |
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