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サポート力が発揮できるとき。今日は表に立つよりも、裏方作業に没頭して。きめ細かい気配りもできてまわりからの評価もアップしそうですよ♪ |
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色は消化にも影響があるのだとか。青系の色は消化器官の働きを低くして、食欲を抑えてくれる働きがあると言われています。ランチタイムには、ブルーのランチョンマットで食べすぎを防ぎましょう♪ハンカチを手元に置いても良いかも♪ |
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毎日頑張っていてもなかなか成果の出ないダイエット。もしかしたら停滞期に入っているのかも…。諦めずに気長に続けていきましょうね♪体を動かすエクササイズは始めにくいものですが、腹筋10回など、軽い運動だけでもやるようにして。徐々に体を動かすことに慣れてくるはずですよ♪周りの人にダイエット宣言をして、やる気を復活させるのも良いかも☆ |
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月夜を楽しもう |
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| 中国の詩人、李白(りはく)の言葉に「清風朗月(せいふうろうげつ)、一銭の買うを用いず」というものがあります。朗月とは明るく美しい月の事で、自然の美しさはお金を出さずに誰でも手に入れられるという意味があるそうですよ♪ |
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