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魅力的になっていくとき。美的センスも出てくるときなので、今日は明るい色の服やアクセサリーをつけてみては？ハッピーな気分になれるはず♪ |
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忙しいからといってトイレを我慢してはいませんか?女性は特に膀胱炎になりやすいとも言われています。行きたくなったらこまめにトイレに行きましょう。水分補給も忘れずに☆ |
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今日はダイエットマラソン最終日です。エクササイズはお休みしましょう。お疲れ様でした。結果はいかがでしたか?自分の姿は毎日見ているせいかダイエットの効果に気がつきにくいもの。エクササイズの効果もカラダに表れるのには時間がかかります。ダイエット成功のカギはただ1つ「続けること」ですよ。本当に頑張りましたね♪また明日からダイエットマラソンが始まります。ゼヒお月様を意識しながらご参加ください♪ |
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インドの湖 |
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| インドではチャンドラタールという湖があり、チャンドラは月を、タールは湖を表し｢月の湖｣という意味なんだとか。標高が約4200mというとても高い所にあり、水のきれいな美しい湖なのだそうですよ♪ |
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