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エネルギーに溢れるとき。自己中になりやすいときでもあるので、自分の考えを相手に押し付けてしまうことも。まわりの意見も素直に取り入れて♪ |
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今日のケアパーツは髪の毛です。髪の毛はカラダの中でいちばん紫外線を浴びる為、痛みも気になりますよね。満ちる期間の今日はヘアパックやトリートメントなどのスペシャルケアをしてあげて。ヘッドスパに行ってみるのも良いかもしれませんね♪ |
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まだ始まったばかりなのに、いきなり高い目標を立てていませんか?ダイエットを始めると張り切ってつい高い目標を立ててしまいがちですが、困難な計画は挫折の原因。1ヵ月程のダイエットなら、自分の体重の約5%以内を減らす目標にするとリバウンドしにくいと言われています。もちろん元々の体型や体力などで個人差はありますので、無理をせず自分の生活スタイルに合わせて少しずつやっていきましょうね☆ |
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月光 |
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| 「月に磨く」という言葉がありますが、これは月光を浴びて、景色がより美しく見える様子の事を言うそう。私たちも月光を浴びて美しく輝きたいですね♪ |
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