2017年1月31日 (火曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [四日夜]◆次の満月まで、あと 11日
今日の月

今日の月星座 [うお座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ 大丈夫、大丈夫って思いましょう
解説 繊細な気分になりやすい、うお座のとき。気分が不安定になってしまうことも。こころがグラグラしてきたら、今夜はホットミルクを飲んで早めに寝ちゃいましょ♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ くるぶし〜足指
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
片足開脚のポーズ
解説
冷えやすい足先。今日はイスに座ってできる簡単なエクササイズをご紹介。イスに座って床に置いたタオルを足の指でたぐり寄せてみて。足先を細かく動かすことで血行が良くなるそうですよ♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

満ちる月のころは食欲も出やすくなっています。ダイエット中の食事はカロリーが気になり、かえってストレスをためてしまいます。ダイエットの事を考えるのは食べる前までにして、食事中は味や香り、おしゃべりを楽しみましょう。そうするとダイエット中でも食事に満足感が出てきて大食いが防げるハズ。お気に入りの食器で目を楽しませるのも良いかもしれませんね。満月を過ぎるまで、甘いものは控えめにしましょう。


エトセトラ情報


天体観測
解説
月からは宇宙に浮かぶ星がとてもキレイに見えるのだとか。月には大気がほとんど無く、都会のような明かりやさえぎるものが無いからだそう。月から天体観測してみたいですね♪


今日のおススメ

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