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仕事や勉強、家事がはかどりそうなとき。たまってしまった面倒な作業や課題は今日済ませてしまうのが良さそう。時間がかかりそうでも、今日ならきちんとできそうです♪ |
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ひざは関節の中でも特に痛めやすい部分なのだとか。本日更新の「MoonStyleヨガ」ではひざを強化して、バランス感覚を高める「立ち木のポーズ」をご紹介しています。冷えやむくみにもオススメ♪ |
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月の満ち欠けを利用してダイエットするのに自然のリズムは欠かせません。朝起きたら二度寝はせず、しっかり朝日を浴びて体内リズムを整えましょう。体脂肪が蓄えられやすい夜更かしもなるべく避けて。これから満月までの期間、カラダの吸収力が高まっていきます。食欲が出やすいので、食べすぎには注意して下さいね。ただし美容と健康に良い栄養はきちんと摂るようにしましょう♪ |
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月夜ガラス |
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| 月夜にうかれてなく烏を表しますが、その言葉から、うかれて夜遊びに出かける人の事を月夜烏（つきよがらす）と言うんだそう。夜遊びはホドホドにしましょうね♪ |
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