2016年11月6日 (日曜日) 月と月星座“ムーン・メール”

無料占いプルモアPresents 今日の月と月星座“ムーン・メール” ムーンメールとは
今日のお月さま [七日夜]◆次の満月まで、あと 8日
今日の月

今日の月星座 [やぎ座]→今日の23:00→[みずがめ座]
今日の月星座
お月さま、月星座の表の見かたはこちら
月と月星座とココロ
今日のテーマ コツコツやりましょ☆
解説 地道な作業に向いているときですが、周りのペースに追いつけないと焦ってしまうことも。自分のペースを守って、じっくりコツコツと頑張りましょう♪

月と月星座とカラダ
今日のおすすめケアパーツ 関節,皮膚
月と月星座とヨガのポーズ
現在のヨガのポーズ
T字のポーズ
解説
美肌には良質の睡眠が欠かせないんだとか。今日はいつもより少し早めに寝てみては?なかなか寝付けない人はホットミルクを飲んでみて。リラックスできそう♪


29.5日ダイエットマラソン 解説

満ちる月の今日は、野菜をたくさん食べましょう。麺類や丼ぶりものなどの単品料理は栄養が偏りがちになってしまいます。外食ではサラダなど野菜が付いているセットを頼むように心がけて。良く噛んで食べることで満腹感を感じやすくなり、食べ過ぎを防げますよ。フェイササイズをすることで、良い効果も得やすいとき♪エクササイズは動きがわかりやすいダンスDVDに挑戦してみると◎。


エトセトラ情報


ストロベリー
解説
月が赤く見えたことはありませんか?これは月が地面に近いときや、大気中に塵や水蒸気が多い時に見られる現象なのだとか。海外では「ストロベリームーン」と呼ぶこともあるそう♪


今日のおススメ

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