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おしゃべりに花が咲く日。今日はお友達や家族とご飯を食べに行ってみては?いろんな話題について、みんなでワイワイ盛り上がれそう。流行のお店に行ってみて♪ |
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二の腕は放っておくと、いつの間にかタプタプしてしまう油断できないパーツ。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、二の腕シェイプアップを助ける「平伏のポーズ」をご紹介♪ |
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自宅だからといって、ヨレヨレのTシャツやお古のジャージで過ごしてはいませんか?「誰も見ていないから」という気の緩みが、カラダの緩みにもつながってしまいます!今日は体重ではなく、カラダの線が分かる服を着て、外見を意識してみましょう。姿勢などもチェックできるので鏡をいっぱい見るようにして☆フラダンスやベリーダンスなどをやるのも良いかも♪ |
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おいしいキノコの秘密 |
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サンゴやウニなど月の影響を受けるものは数多くありますが、キノコもその中のひとつ。欧米の農家では「月が満ちゆく間に成長する」と代々伝えられていて、満月前になるとそのキノコを収穫するそうですよ♪ |
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