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好奇心がムクムクわいてくるとき。でも気になる事がいっぱいありすぎて、あれもこれもと手を出してしまいそう。中途半端にならないように優先順位をつけると良いかも♪ |
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寝起きに顔がむくんでるように感じる人は、リンパの流れが悪くなっているのが原因かも。今日は鎖骨やわきの下を、なでるようにやさしくマッサージしてみて。ゆっくり丁寧に行うことがポイントです♪ |
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ダイエット中だからといって、「お菓子ゼロ宣言」をしてはいませんか?ガマンのしすぎは精神的なプレッシャーになってしまい、後でドカ食いしてしまう事も。ダイエットも後半になってきたので、ここまで頑張ったご褒美に、ちょこっとエネルギー補給しましょう☆チョコやココアなどの原料「カカオ」にはリラックス成分が含まれているのだとか。ただし食べ過ぎないように食べる前に量を決めておきましょうね♪ |
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セレンとテルル |
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| セレニウム(Se)という物質はセレンとも言い、ギリシャ神話のセレーネと言う月の女神が由来なのだそう。元素の周期表の1つ下にはラテン語の地球という意味を持つテルル(Te)という物質もあり、「地球」の上に「月」となっているのです♪ |
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