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明るい気分になったと思ったら、急に沈んでしまったりと浮き沈みが激しくなってしまいそうなとき。今日はどっぷり落ち込んでしまう前に、明るさをキープしながら過ごしましょうね♪ |
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キャミが活躍する季節ですね。肩まわりのお肉が気になって、着るのをためらっている人もいるのでは?本日更新の「MoonStyleヨガ」では、肩のラインを美しく見せるのを助ける「テーブルのポーズ」をご紹介。肩コリ解消にも♪ |
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今日はダイエットマラソン最終日です。エクササイズはお休みしましょう。お疲れ様でした。結果はいかがでしたか?自分の姿は毎日見ているせいかダイエットの効果に気がつきにくいもの。エクササイズの効果もカラダに表れるのには時間がかかります。ダイエット成功のカギはただ1つ「続けること」ですよ。本当に頑張りましたね♪また明日からダイエットマラソンが始まります。ゼヒお月様を意識しながらご参加ください♪ |
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シーズンごとに変わります |
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月も季節ごとに見え方が変化しています。同じ地域からでも、季節によって三日月などの向きが変わって見えるのだそう。地球から見た太陽の通り道が違う為に、光の当たり方も違うそうですよ。月も季節によってイメチェンしていたのですね♪ |
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