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引っ込み思案になりそうな日。恋愛ゴコロもちょっとおとなしくなりそう。言いたいことがあったら遠慮せずに言ってみるようにして。気持ちがちゃんと伝わりそうです。 |
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腸内の環境が悪いと、お肌にもポツポツと吹き出物ができやすいそう。今日は腸内環境を整えるのを助けてくれる、ヨーグルトを食べるようにしてみて。オリゴ糖を入れるのがオススメです♪ |
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代謝がアップする欠ける月のころ。今日は趣向を変えて手抜きエクササイズにしてみましょう。テレビのCM中だけ腹筋やストレッチをするようにしてみて。短い分、きちんと使う筋肉を意識してやりましょう!ダンベル運動なども良いかもしれませんね♪食べ物への欲求が弱くなっていくときなので、お菓子などの甘い誘惑には勝てそうですが、食事を抜いてしまうのはダメですよ! |
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月とお花 |
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| サボテン科の「月下美人(ゲッカビジン)」という植物があります。夜になると咲き始め、朝にはしぼんでしまう一夜限りのはかない花です。英語では夜の女王とも呼ばれており、コウモリが花粉を運んでくれるそう♪ |
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