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美意識が高まっているとき。アイシャドウやリップを違う色にしてみたり、いつもよりちょっとリッチなアイテムを身に付けて。華やかさがアップしそうですよ♪ |
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ヒールの高い靴や、妊娠などで女性は腰まわりを痛めやすいと言われています。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腰まわりの筋肉をほぐし、痛みの予防にもなる「見返りのポーズ」をご紹介♪ |
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ヨガマットやダンベルなど、使っていないダイエットグッズはいくつありますか?買っただけで満足していても効果は出ませんよ。スタート時の勢いも落ちてきた今日は、おうちに眠っているダイエットグッズを使ったエクササイズをしてみて。お菓子の食べすぎなど悪い習慣を止めるのは、なかなか大変なことです。まったく食べないようにするのではなく、量をちょっぴり減らすなど小さな努力から始めましょう♪ |
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月のように |
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| 「月は惜しまれて入り、桜は散るをめでたしとする」という言葉があります。これは月の沈むとき、桜の花びらが散るときが美しいように、人も引き際を潔くしようというたとえなんだとか。私たちも月のようにスマートでありたいですね♪ |
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