 |
 |
 |
|
 |
慎重さが際立つとき。チェックや見直し作業がじっくり出来そうなので、細かい仕事や勉強などは今日片付けてしまうのが良いかもしれませんね♪ |
 |
|
|
|
|
便秘はポッコリおなかや肌荒れの原因にも。本日更新の「MoonStyleヨガ」では腸の働きを活発にして、下腹部の引き締めを助けてくれる「Vのポーズ」を紹介しています♪ |
 |
つい頼ってしまいがちな単品ダイエット。確かに始めのうちは体重が落ちやすいかもしれません。しかしリバウンドの原因にもなってしまいます。なにより単品だけずっと食べ続けるなんて無理ですよね?今日は主菜、副菜、主食を整えたバランスの良い食事をとるようにしましょう。ネットなどでヘルシー料理を検索してみても良いかも。いろんな種類の食材でおいしくダイエットをしていきましょうね☆ |
|
|
ガリレオ |
|
| 有名な学者ガリレオ・ガリレイは初めて月に望遠鏡を向けた人物と言われています。それまで月はツルツルした完全な球体だと思われていたそうですが、ガリレオがボコボコしている山があると言って人々を驚かせたそうですよ♪ |
|
|
|
 |