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贅沢したい気持ちが強くなっているとき。ショップの店員さんに褒められるとつい買ってしまいそうに。ショッピングに行くなら、予算を決めてからの方が良さそうですよ♪ |
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肌がくすんで見えるのは、血流が悪くなっているのが原因かもしれません。本日更新の「MoonStyleヨガ」では、血行促進を助けてくれる「アーチのポーズ」を紹介しています♪ |
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コンビニランチは好きなものばかりを選んでしまい栄養が偏りがちに。今日の食事には必ずサラダや煮物などの野菜をプラスしましょう。温野菜は食べ応えもあるのでオススメFOODです。サラダなどの野菜を先に食べるようにすると、食べすぎを防げるそう。買いすぎて余らすのも考えものですが、はじめから控えめにしておいたり、余らせる勇気をもつことが大事ですよ♪ |
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月の島 |
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| ボリビアには「月の島」という名前の島があり、インカの創造神が月を操った場所といわれています。 |
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