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優柔不断になりやすいとき。一度決めた事も、「やっぱり止めとこうかな・・・」と後で迷いが出てくることもありそう。後悔しない為にも今日は大事な決断は避けたほうが良さそうですよ♪ |
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体内のデトックス器官でもあるじん臓。しかし、塩分の取りすぎはその機能を弱めてしまうのだとか。今日は塩分控えめの食事をこころがけて。こまめな水分補給も大切です♪ |
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長期間ダイエットしていると、途中でだらけてしまうことがありますよね。飽きっぽくなっているときでもあるので、「ながらエクササイズ」はいかがでしょう?歯磨きし「ながら」ヒップアップの体操や、お皿を洗い「ながら」片足立ちなど、簡単にできる軽い運動がオススメです♪ダイエット中はカロリーを気にして同じ食材ばかり食べてしまいがち。今日の食事はいろんな食材を食べるように気をつけましょうね♪ |
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狼男確保！ |
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| イギリスBBCのニュースによると、満月の日、手の空いている警察官はパトロールすることになっているそう。狼男を捕まえるのが目的なのかもしれませんね☆ |
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