 |
 |
 |
|
 |
慎重さが際立つとき。チェックや見直し作業がじっくり出来そうなので、細かい仕事や勉強などは今日片付けてしまうのが良いかもしれませんね♪ |
 |
|
|
|
|
ストレスがたまると胃腸にも影響がでてしまい、便秘になってしまうことも。今日はぬるめのお湯で半身浴したり、軽いウォーキングでリラックスしましょう。自分なりのリラックス方法を試してみて♪ |
 |
高まる食欲に押されて、ダイエットなんてできないと弱気になってしまいそうですが、パワーが出てくるときでもあるので、短時間でもエクササイズをやるようにして。ウォーキングやウエイトトレーニングはいかがでしょう?バランスボールもオススメです。いつもより遠い店へ買い物に行ったり、少しの距離なら歩いて移動をしたりと、日常の動作を簡単エクササイズに変えちゃいましょう。 |
|
|
明日のお天気は? |
|
| 月に雲がかかってかすんで見える事を「朧月(おぼろづき)」と言います。昔は「朧月の翌日は雨が降る」と言われていました。水分を含んだ雲がかかる為に雨になる事が多いそう。月は天気予報にもなっていたのですね♪ |
|
|
|
 |