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人から注目を集めやすいとき。人前にたっても堂々と過ごせる自信が出てくるときでもあるので、今日は率先してリーダー役をひきうけてみてはどうでしょう。みんなをうまくまとめられそう。 |
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女性に多いと言われている貧血。血液の改善に向いている今日は、ひじきの煮物がオススメです。造血作用が高く、貧血の予防に良いのだとか。普段は脇役のパセリも今日なら大活躍ですよ♪ |
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月も欠けていき、徐々にゴールが見えてきました!今日はラストスパート!少しだけ頑張ってランニングはいかがでしょう?日々のエクササイズを長めにして、筋トレの回数を多くするのも◎。生活の中でも運動をして、さらなる代謝アップを狙いましょう。お出かけの時はひと駅分歩くとか、買い物を少し遠いスーパーにするなど簡単なものでOKです。好きな音楽を聴きながらやれば気分も盛り上がるハズ♪ |
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月と建物 |
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京都にある桂離宮には月と関係が深いものが数多くあるのだとか。月見台や月見窓など、月を美しく見るために角度や位置などが工夫してつくられたそうです。 |
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